Zutaten für 2 Portionen:

 

40 g Haferflocken

25 g Eiweißpulver

4 EL Joghurt (Soja oder fettarmer Joghurt)

2 Eier

Kokosöl

 

Zubereitung

Für die Zubereitung einfach alles in einer Schüssel vermischen.

Das Waffeleisen mit Kokosöl leicht einölen, den Waffelteig in das Waffeleisen geben und warten.

Vorsicht: Das Waffeleisen nicht zu früh öffnen, da sonst der Teig kleben bleibt.

Fertig :) 

 

 

 

 

Nährwerte (ca.)

Kalorien: 498 kcal

Kohlenhydrate: 34 g

Fett: 17 g

Protein: 47 g